Vesiliikunnan alueella on viime  vuosina tapahtunut voimakasta kehittymistä.
Uudet liikuntamuodot, kuten hydrobic, erilaiset vesivoimistelut  ja viimeisimpänä vesijuoksu, ovat saaneet runsaasti harrastajia ja uusia uimahallien käyttäjiä.

Jokainen valitsee lajinsa omien  mieltymyksiensä mukaan ja jokaisella
lajilla on omat etunsa ja  vahvuutensa. Hyvää uimataitoa ne  eivät kuitenkaan korvaa.
Useimmat  suomalaiset osaavat uida, jos mittapuuna  on pulahtaminen kesämökin saunalaiturilta veteen. Mutta riittävätkö taidot, jos joudumme yllättäen veden varaan kaukana rannasta,  tai haluaisimme kohentaa  kuntoamme uimalla?
Myös monille iän tai jonkun muun rajoittavan  syyn takia on vesi lähes ainoa elementti, jossa kuntoa ylläpitävä liikunta  on mahdollista.
Monipuolinen uimataito ja oikea uintitekniikka tekevät liikkumisesta vedessä monin verroin hauskempaa ja palkitsevampaa. 

Olemme pitäneet jo muutaman vuoden ajan suosittuja aikuisille suunnattuja kursseja uintitekniikasta. Kurssilla opetellaan oikea ja helppo asento vedessä, hengitystekniikka sekä selkäuinnin, rintauinnin ja vapaauinnin tekniikan perusteet. Jokaisesta lajista käymme läpi miten jalkojen tulee toimia, miten suoritetaan käsiveto ja miten hengitetään oikein. Lisäksi opettelemme, miten tulee kussakin uintityylissä kääntyä altaan päässä,  sekä opetamme pää edellä hypyn  veteen.
Jotta kynnys osallistumiseen olisi mahdollisimman matala, aloitamme harjoittelemalla altaan poikkisuunnassa eli kerralla uitava matka on lyhyempi. Vaatimattomampikaan  uimataito ei näin ollen  ole esteenä osallistumiselle. Opetusmetodin periaatteena on, että harjoittelemme jokaisella
harjoituskerralla kaikkia uintityylejä, jolloin jonkin harjoituskerran väliin jäämisellä ei vielä putoa kyydistä. 
Osallistujien ikähaitari on ollut laaja, lukioikäisistä ikäihmisiin. Uintiharrastuksen voi aloittaa missä iässä tahansa ja oppiminen on mahdollista myös kypsällä iällä.

Uinti on turvallinen kuntoilulaji, vammautumisen vaaraa ei ole. Kun on oppinut oikean ja rennon uinti ja hengitystekniikan, jäävät hartiajännitykset ja lihaskrampit pois. 

Kilpauimareita emme pyri kenestäkään tekemään, mutta sekään ei ole poissuljettu, jos joku sellaisesta on kiinnostunut.
 
Master-uintijärjestelmässä riittää kilpailusarjoja aina 80- vuotiaaksi asti ja niissä kilpaillaan paikallistasolta aina maailmanmestaruuksiin asti.

 Pirjo ja Opa Lehtinen