Fysioterapeutin kartoitukset

Aaro Rahomäki
17.1.2017

Ilmottautuminen su 5.2 mennessä

Uimareiden kartoitukset Auron Fysteamilla 2017!

Tervehdys Auron Fysteamilta!

Jatketaan uimareiden kartoituksia Arin ja Aaron ryhmien osalta! Kartoitusten keskeinen tavoite on ennaltaehkäistä vammoja ja tehostaa jokaisen uimarin omatoimista harjoittelua.

Kartoitukset on tarkoitus tehdä pe 24.2, la 25.2 ja su 26.2

Kartoitus tulee olemaan osittain omakustanteinen ja tämä tarkoittaa yhden uimarin kohdalla 30€ maksua/kartoitus. Alle 16-v uimareilla olisi hyvä olla myös vanhempi mukana kartoituksessa.

Kartoitus pähkinänkuoressa

Kesto: n.30 min

Sisältö:

* ryhtiarvio, skolioosimittaus

* alaraajojen pituuseron arviointi

* kasvuun liittyvien kuormitustekijöiden arviointi

* oleelliset nivelliikkuvuudet ja lihaskireydet

* kehonhallinta

* mahdollisuus kysyä treeniin liittyvistä asioista

Tavoitteet:

* kehittää uimareiden ja heidän huoltajiensa tietämystä uimarin kehosta

* ennaltaehkäistä vammoja

* kehittää valmennustaàparantaa lajisuorituksia

Varusteet: Sisäliikuntavarusteet/uima-asu

Hinta: 30€

 

Aikataulu: pe 24.2 – su 26.2

* Pe 24.2 klo 14-18

* La 25.2 klo 9-14

* Su 26.2 klo 10-14

Aaro luvannut aikatauluttaa uimarit ilmoittautumisten mukaan.

Ilmoittautumiset osallistumisestanne vastuuvalmentajallenne su 5.2 mennessä!

 

Mikäli mieleen tulee kysymyksiä kartoitukseen tai aikatauluun liittyen niin otattehan yhteyttä minuun puhelimitse tai sähköpostilla!

Minut tavoittaa numerosta 040 835 1135 tai sähköpostilla juha.hanninen@auron.fi

 

Lämpimästi tervetuloa kaikille!

Ystävällisin terveisin,

 

Juha Hänninen

Urheilufysioterapeutti, OMT-erik.

Auron Lahden Fysteam Oy