Tekniikkakoulu

OIKEAN TEKNIIKKARYHMÄN VALITSEMINEN

Tekniikka 1 (ikä noin 6-8v)

Tekniikka 1 tasolle vaatimuksina ovat
- itsenäinen pärjääminen isossa altaassa
- uiminen vähintään 10m omalla tyylillä
- sukellus

Kurssilla harjoiteltavia asioita ovat
- kelluminen ja sukellus
- liukuminen
- oikea uintiasento
- vapaa- ja selkäuinnin potkut ja tekniikkaa

Tekniikka 2 (ikä noin 7-9v)

Tekniikka 2 tasolle vaatimuksina ovat
- sukellus ja liukuminen
- vapaauinnin potkut / vapaauintia
- selkäuinnin potkut / selkäuinti ilman lautaa

Kurssilla harjoiteltavia asioita ovat
- vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinnin potkut
- vapaa- ja selkäuinnin kokonaisuudet
- pää edellä meno veteen polviasennosta / seisten
- vapaa- ja selkäuinnin startit

Tekniikka 3 (ikä noin 8-10v)

Tekniikka 3 tasolle vaatimuksina ovat
- vapaa- ja selkäuinnin kokonaisuudet
- perhosuinnin potkut
- pää edellä meno veteen polviasennosta / seisten

Kurssilla harjoiteltavia asioita ovat
- vapaa- ja selkäuinnin kokonaisuudet
- rintauinti (potkut, käsivedot, hengitys)
- perhosuinnin potkut / perhosuintia
- vapaa- ja rintauinnin käännökset
- taittokaato

Tekniikka 4 (ikä noin 10-13v)

Tekniikka 4 tasolle vaatimuksina ovat
- 25m matkan uiminen yhtäjaksoisesti ilman taukoja
- vapaa-, selkä- ja rintauinnin kokonaisuudet
(potkut, käsivedot ja hengitys)
- perhosuinnin potkut / perhosuintia
- taittokaato

Kurssilla harjoiteltavia asioita ovat
- kaikkien lajien kokonaisuudet
(vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti)
- kaikkien lajien startit ja käännökset
- 200m yhtäjaksoinen uinti, josta vähintään 50m selkäuintia


UUDET UIMARIT
Tälle kurssille saa ilmoittautua uudet uimarit, joiden tasoa ei tiedetä.
Kurssin alussa kartoitetaan osallistujien taitotasot ja tarvittaessa kurssilaisia siirretään oikeille tasoille / ryhmästä tehdään tietyn tasoinen valtaosan mukaan. 

Jos uuden uimarin taitotaso tiedetään, hänet voidaan ilmoittaa suoraan hänelle oikealle tasolle.
Valitse kurssi oman taitotason mukaan, ikä on vain suositus.
 

VANHAT UIMARIT
Edellisen kauden todistuksesta selviää opitut asiat sekä seuraavan suositellun kurssin taso. Ilmoittaudu suosituksen / kehityksen mukaan oikealle tasolle, huomaa että ikä on vain suositus.

ILMOITTAUTUMINEN SYYSKAUDEN UIMAKOULUIHIN ON PÄÄTTYNYT!

Kevätkauden kurssit käynnistyvät tammikuussa 2018, ilmoittautuminen avaamme joulukuussa. Päivitämme tiedot uusista kursseista, heti niiden varmistuttua

SYYSKAUDELLA RYHMIÄ EI PIDETÄ

Syysloma (viikko 43, ma 23.10.- su 29.10.)
Itsenäisyyspäivä (ke 6.12.)