Aikuisten alkeiskurssilla opetellaan uinnin perustaitoja ja hankitaan varmuutta vedessä oloon. Tavoitteena on opetella uinnin alkeita jokaisen omista lähtökohdista ja päästä eroon mahdollisesta vesipelosta. Kurssi on suunnattu yli 15-vuotiaille nuorille ja aikuisille ja sopii myös uimataidottomille.
Harjoituksia tehdään ison altaan matalassa päässä, jossa osallistujien jalat ylttävät pohjaan.
