KILPAUINTIRYHMÄT
Valmentaja: Aaro Rahomäki
Fysiikkavalmentaja: Mika Järvinen
Uimarit:
Backman Taavi |
Hulkko Santeri |
Kallinen Sohvi |
Kärkkäinen Kiia |
Martikainen Risto |
Ovaskainen Jasu |
Paalanen Minttu |
Pulkkinen Santeri |
Romo Saku |
Tynjä Topias |
Muualla harjoittelevat: Bruneau Julia |
Harjoitusajat:
Aamutreenit sovitaan uimareiden lukujärjestysten mukaan.
Kevyillä viikoilla tiistain Nastola jää pois tai omatoiminen
Maanantai | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Kivimaa |
jumppa 14.45 Uinti 15.00-16.30 Kivimaa |
tai Jumppa 16.15 Uinti 16.30-18.00 Kivimaa |
|
Tiistai | 6.00-7.30 (tai omatoimisesti sen jälkeen) | OleFit |
16.20-18.15 | Nastola | |
Keskiviikko | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Kivimaa |
16.15-18.15 (jos tila ei riitä jaetaan kahteen treeniin) | Kivimaa | |
Torstai | jumppa 16.45 uinti 17-19 |
Nastola |
Perjantai | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Amppari |
Jumppa 15.45 Uinti 16.00-18.00 |
Nastola | |
Lauantai | jumppa 7.45 uinti 8-10 |
Saksala |
10.30-12.00 | OleFit |
Valmentaja: Aaro Rahomäki
Fysiikkavalmentaja: Mika Järvinen
Uimarit:
Airas Julius |
Hyppönen Jesse |
Isoranta Jonne |
Kivimäki Tatu |
Koskinen Aapo |
Koskinen Eetu |
Nylund Eemeli |
Romo Julia |
Ruban Antero |
Salminen Janna |
Virtanen Miko |
Harjoitusajat:
Aamutreenit sovitaan uimareiden lukujärjestysten mukaan
On mahdollista uida ma-pe klo 7.30, joten kuuden aamut sovitaan tapauskohtaisesti tai omatoimisena
Maanantai | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Kivimaa |
jumppa 14.45 Uinti 15.00-16.30 Kivimaa |
tai Jumppa 16.15 Uinti 16.30-18.00 Kivimaa |
|
Tiistai | 6.00-7.30 tai omatoimisesti sen jälkeen | OleFit |
18.00-19.30 | Nastola | |
Keskiviikko | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Kivimaa |
16.15-18.15 | Kivimaa | |
Torstai | 15.30-17.30 | Saksala |
Perjantai | jumppa 7.20 Uinti 7.30-9.00 |
Amppari |
Jumppa 15.45 Uinti 16.00-18.00 |
Nastola | |
Lauantai | jumppa 7.45 uinti 8-10 |
Saksala |
10.30-12.00 | OleFit |
Valmentajat: Alexei Mokitchev
Apuvalmentajat: Aaro Rahomäki, Saku Romo, Valtteri Eloranta
Fysiikkavalmentaja: Mika Järvinen ja Saku Romo
Uimarit:
Haverinen Kasperi |
Haverinen Siiri |
Laukkanen Awa |
Lehtiö Liisi |
Molodtsov Elias |
Pulkkinen Arto |
Pulkkinen Joonas |
Simberg Ebba |
Tamminen Tiinu |
Tamminen Tinka |
Teno Vilho |
Harjoitusajat:
Maanantai | 6.00-7.30 | OleFit |
jumppa 16.45 uinti 17-19 |
Nastola | |
Tiistai | jumppa 15min ennen uintia uinti 6.30/7.30-9.00 |
Amppari |
jumppa 17.45 uinti 18.00 – 19.30 |
Kivimaa | |
Keskiviikko |
jumppa 16.15 uinti 16.30 – 18.00 |
Amppari |
18.30 asti kuivis | ||
Torstai | jumppa 15min ennen uintia uinti 6.30/7.30-9.00 |
Amppari |
jumppa 17.45 18.00-19.30 |
Amppari | |
Perjantai | vapaa | |
Lauantai |
jumppa 15.15 uinti 15.30 – 17.15 |
Kivimaa |
17.30-18.30 | Kivimaan sali | |
Sunnuntai | jumppa 7.55 uinti 8.15 -10.00 |
Saksala |
Valmentajat: Alexei Mokitchev
Apuvalmentajat: Saku Romo, Valtteri Eloranta
Fysiikkavalmentaja: Mika Järvinen ja Saku Romo
Uimarit:
Eskelinen Anni |
Fadeechev Ivan |
Felin Johannes |
Immonen Leevi |
Koivuluoma Aino |
Laukkanen Aida |
Makkula Mea |
Mutikainen Peppi |
Pitkänen Saaga |
Rumask Isabel |
Harjoitusajat:
LE2-aamutreeneihin on mahdollista osallistua, jos valmentaja näin päättää ja harjoittelu sujuu muuten hyvin.
Maanantai |
jumppa 16.45 uinti 17.00-19.00 |
Nastola |
Tiistai | vapaa | |
Keskiviikko |
jumppa 17.45 uinti 18.00-19.30 |
Amppari |
Torstai |
jumppa 16.15 uinti 16.30-18.00 |
Amppari |
Perjantai |
jumppa 15min ennen uintia 15.00-16.30 tai 16.30-18.00 (sovitaan kauden alussa valmentajan kanssa) |
Amppari |
Lauantai | 14.30-15.30 | Kivimaan Sali |
15.45-17.30 | Kivimaa | |
Sunnuntai | jumppa 7.55 uinti 8.15 – 10.00 |
Saksala |
Valmentaja: Mihhail Koikov
Apuvalmentajat: Alexei Mokitchev, Valtteri Eloranta
Fysiikkavalmentaja: Saku Romo
Uimarit:
Bogdanov Jaakko |
Chornyi Artem |
Honkanen Onni |
Karvanen Denis |
Marttila Tuomas |
Paasio Aaro |
Salo Aleksi |
Salo Annabel |
Salum Juuli |
Suuronen Roope |
Tirkkonen Samu |
Harjoitusajat:
Maanantai | jumppa 18.10 uinti 18.30-20.00 | Amppari |
Tiistai | 15.30-17.15 | Saksala |
Keskiviikko |
jumppa 17.30 (ulkona?) uinti 18.30-20.00 |
Saksala |
Torstai | vapaa | |
Perjantai | jumppa 17.10 uinti 17.30-19.00 | Kivimaa |
Lauantai |
jumppa 14.15 uinti 14.30-16.00 |
Kivimaa |
16.15-17.30 | Kivimaan sali | |
Sunnuntai | uinti 8.00-9.30 | Saksala |
9.45-10.45 | Saksalan sali |
Valmentaja: Mihhail Koikov
Apuvalmentajat: Alexei Mokitchev
Fysiikkavalmentaja: Saku Romo
Uimarit:
Borg Wilhelmiina |
Eskelinen Heikki |
Ilo Emil |
Koistinen Stella |
Koskinen Eino |
Laitinen Sisu |
Malkow Emily |
Palvanen Santeri |
Pylvänäinen Milla |
Sergeev Kliment |
Teno Aapo |
Tervo Timi |
Tuikkala Aarre |
Vainio Alisa |
Harjoitusajat:
Jumpat 15min ennen alla mainittua uintiaikaa
Uintiajat arkipäivinä jaettu kahteen osaan, ryhmät jaetaan kauden alussa
Maanantai | 16.30-17.30 tai 17.30-18.30 | Amppari |
Tiistai | 16.30-18.00 | Kivimaa |
Keskiviikko | vapaa | |
Torstai | vapaa | |
Perjantai | 16.30-17.30 | Kivimaa |
Lauantai | 15.30-16.15 | Kivimaan sali |
16.30-17.30 | Kivimaa | |
Sunnuntai | 9.30-11.00 | Saksala |
Valmentaja: Mihhail Koikov
Apuvalmentajat: Tatjana Hämäläinen ja Alexei Mokitchev
Uimarit:
Bortsova Katerina |
Elomaa Onni |
Haapalainen Meea |
Hellstèn Helka |
Matikkala Casper |
Mokka Eero |
Salo Leevi |
Salo Niklas |
Suomalainen Kaisla |
Terho Miko |
Zhugri Joni |
Zuev Dima |
Harjoitusajat:
Jumpat 15min ennen alla mainittua uintiaikaa
Ryhmää ei enää jaeta kahteen osaan, koska tilaa on riittävästi, vaan uimari voi osallistua kaikkiin harjoituksiin.
Maanantai | 15.30-16.30 | Lahden Uimahalli |
Tiistai | vapaa | |
Keskiviikko | vapaa | |
Torstai | 15.30-16.30 | Amppari |
Perjantai | 15.30-16.30 | Kivimaa |
Lauantai | jumppa 17.10 uinti 17.30-18.30 |
Kivimaa |
Sunnuntai | jumppa 10.40 uinti 11.00-12.00 |
Saksala |
Valmentajat: Tatjana Hämäläinen, Alexei Mokitchev
Uimarit:
Kilpauintikoulu |
Hovi Jalmari |
Hovi Janna |
Kilpeläinen Sisu |
Koskelainen Jere |
Lainio Veikko |
Lainio Vilho |
Laitila Aino |
Liljeström Nella |
Salum Leo |
Tanskanen Joona |
Tikkanen Siru |
Vesikko Betra |
Vesterinen Emma |
Vilamaa Kaisa |
Harjoitusajat:
Jumppaamaan aina 15min ennen uintiajan alkua.
Kilpauintikoulu
Tiistai: klo 15.15 jumppa, klo 15.30-16.30 uinti, Kivimaan Uimahalli
Perjantai: klo 18.00 jumppa, klo 18.15-19.15 uinti, Lahden Uimahalli ”amppari”
Sunnuntai: klo 9.45 jumppa, klo 10.00-11.00 uinti, Saksalan Uimahalli
extra kerta Launtaina: klo 17:30 – 18:30, Kivimaan Uimahalli. Vapaa-ehtoinen osallistuminen
RYHMÄKOHTAISET MAKSUT / KAUSI
Kilpauimareiden maksut kaudella 2021-2022
Kausimaksut on porrastettu ryhmittäin ja niissä on huomioitu ryhmän harjoittelumäärät, harjoitteluolosuhteet sekä harjoittelun todelliset kustannukset.
Kausimaksuun lisätään seuran jäsenmaksu 70€/ vuosi ja se laskutetaan kausimaksun yhteydessä (35€/kausi) sekä sovituille uimareille salikortti 15 €/kk.
Kausimaksu on aina kausikohtainen eli se tulee maksaa kokonaisuudessaan, vaikka uimari lopettaisikin uinnin kesken kuluvan kauden.
Kausimaksut laskutetaan syyskaudella viidessä ja kevätkaudella kuudessa erässä.
Laskut lähetetään MyClubin kautta sähköpostitse. Huolehdittehan siis, että yhteystietonne ovat järjestelmässä aina ajantasalla.
LAHTI-ENERGIA 1 & DOC 1
syyskausi 550 € (5 x 110 €/kk)
kevätkausi 660 € (6 x 110 €/kk)
LAHTI-ENERGIA 2
syyskausi 500 € (5 x 100 €/kk)
kevätkausi 600 € (6 x 100 €/kk)
DOC 2
syyskausi 475 € (5 x 95 €/kk)
kevätkausi 570 € (6 x 95 €/kk)
LAHTI-ENERGIA 3
syyskausi 375 € (5 x 75 €/kk)
kevätkausi 450 € (6 x 75 €/kk)
DOC 3
syyskausi 350 € (5 x 70€/kk)
kevätkausi 420 € (6 x 70 €/kk)
LAHTI-ENERGIA 4
syyskausi 350 € (5 x 70 €/kk)
kevätkausi 420 € (6 x 70 €/kk)
KILPAUINTIKOULU
Kilpauintikoulu 330 € / kausi
Kaudella 2021-2022 seura maksaa starttimaksut seuraaviin kisoihin:
* Rollo-kisat
* IKM-loppukilpailut
* Nuorten ja aikuisten SM-kilpailut
HUOM! Starttimaksut, jotka seura on ehtinyt maksaa viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, laskutetaan uimarilta vaikka uimarin startit peruttaisiinkin sairastumisen yms. syyn takia.