Ryhmät

KILPAUINTIRYHMÄT

 

Valmentaja: Aaro Rahomäki

Uimarit:

Backman Taavi
Haverinen Kasperi
Haverinen Siiri
Hyppönen Jesse
Kivimäki Tatu
Laukkanen Awa
Pulkkinen Joonas
Ruban Antero
Simberg Ebba
Somero Kreetta
Teno Vilho
Tynjä Topias
Airas Julius (armeija)
Koskinen Aapo (armeija)
Liikonen Saana (USA)
Ovaskainen Jasu (USA)

Harjoitusajat:
SM-ryhmän treeniaikataulut sovitaan syksyllä henkilökohtaisesti uimareiden lukujärjestysten/työaikojen mukaan. Yksi sali omatoimisesti ti-to välillä.

IKM-treeneissä voi korvata treenejä, joihin ei ehdi.

 

Maanantai 7.30-9.00 uinti (aiemmin tarvittaessa) Kivimaa
15-17 jumppa+uinti Kivimaa
Tiistai 17-19 uinti Nastola
Keskiviikko 7.30-9.00 (aiemmin tarvittaessa) Kivimaa
Sali?
Torstai 17-19 uinti Nastola
Perjantai 7.30-9.00 uinti Amppari
15-17 jumppa+uinti Saksala
Lauantai 8-10 uinti Saksala
10.45-12.15 sali OleFit

Valmentaja: Alexei Mokitchev

Uimarit:

Eskelinen Anni
Felin Johannes
Koivuluoma Aino
Laukkanen Aida
Nuutinen Eelis
Paasio Aaro
Salo Aleksi
Salo Annabel
Salum Juuli
Tirkkonen Samu

Harjoitusajat: 15min ennen uinnin alkua on aina jumppa altaanreunalla!

Maanantai VAPAA
Tiistai

Uinti, eka erä 6.30-7.30 /

Toka erä 7:30 – 9:00

Amppari
Uinti 17:00 -18:30 Kivimaa
Keskiviikko

Sali eka erä 6 – 7:30 /

Toka erä 7:30 – 9:00

OleFit Lahti
Uinti 17:00 – 18:30 Kivimaa
Torstai

Uinti, eka erä 6.30-7.30 /

Toka erä 7:30 – 9:00

Amppari

Uinti 16:30 – 17:45

Fitness 17:45 – 18:15 (altaan reunalla)

Amppari
Perjantai Uinti 17 – 18:30 Saksala
Lauantai

Uinti 15:30 – 17:15

Sali 17:30 – 18:30

Kivimaa
Sunnuntai

Uinti 8:00 – 10:00

Venyttely 10-10:15

Saksala

Vastuuvalmentaja: Alexei Mokitchev

Uimarit:

Borg Wilhelmiina
Bortsova Katerina
Hellstèn Helka
Hovi Janna
Karvanen Denis
Koistinen Stella
Palvanen Santeri
Suomalainen Helmi
Tervo Timi
Tuikkala Aarre
Vesikko Betra

 

Harjoitusajat: 15min ennen uinnin alkua on aina jumppa altaanreunalla!

Maanantai VAPAA
Tiistai

Uinti, eka erä 6.30-7.30 /

Toka erä 7:30 – 9:00

Amppari (tai torstai aamu)
Uinti 18:30 – 20:00 Kivimaa
Keskiviikko Uinti 18:30 – 20:00 Kivimaa
Torstai

Uinti, eka erä 6.30-7.30 /

Toka erä 7:30 – 9:00

Amppari (tai tiistai aamu)
Fitness 17:15 (altaan reunalla) + Uinti 17:45 – 19:30
Perjantai Uinti 18:30 – 20:00 Saksala
Lauantai

Uinti 15:45 – 17:15

Sali 14:30 – 15:30

Kivimaa
Sunnuntai

Uinti 8:00 – 10:00

Venyttely 10-10:15

Saksala

Vastuuvalmentaja: Mihhail Koikov

Uimarit:

Bortsova Katerina
Elomaa Onni
Eskelinen Heikki
Ilo Emil
Koskelainen Jere
Koskinen Eino
Laitinen Sisu
Salo Leevi
Sergeev Klim
Suomalainen Kaisla
Teno Aapo
Vesterinen Emma

Harjoitusajat:

Maanantai jumppa 17.40 uinti 18.00-19.30 Amppari
Tiistai 15.30-17.00 Saksala
Keskiviikko

jumppa 17.30 (ulkona?)

uinti 18.30-20.00

Saksala
Torstai vapaa
Perjantai jumppa 17.10 uinti 17.30-19.00 Kivimaa
Lauantai

jumppa 14.15

uinti 14.30-16.00

Kivimaa
16.15-17.30 Kivimaan sali
Sunnuntai uinti 8.00-9.30 Saksala
9.45-10.45 Saksalan sali

Vastuuvalmentaja: Mihhail Koikov

Uimarit:

Haapalainen Meea
Jokinen Väinö
Kilpeläinen Sisu
Laitila Aino
Mattila Daniela
Patronen Samu
Salo Niklas
Salum Leo
Sulku Markus
Tikkanen Siru
Ulasevich Nikita
Vilamaa Kaisa
Zuev Dima

Harjoitusajat:
Jumpat 15min ennen alla mainittua uintiaikaa

Maanantai 16.30-18.00 Amppari
Tiistai 17.00-18.30 Saksala
Keskiviikko vapaa
Torstai vapaa
Perjantai 16.30-17.30 Kivimaa
Lauantai 15.30-16.15 Kivimaan sali
16.30-17.30 Kivimaa
Sunnuntai 9.30-11.00 Saksala
11.00-12.00 Saksalan sali

Vastuuvalmentaja: Mihhail Koikov

Uimarit:

Baranov Kirill
Haapalainen Mianna
Juntunen Matias
Kuokkanen Eemi
Linnamäki Minea
Lähde Milla
Marttila Elsa
Melnikov Timofei
Mäkinen Ella
Närhi Emilia
Sahraravand Nima
Sergeev Ernest
Tatti Daniel
Vainikainen Vilhelmiina
Vitikainen Vilho

Harjoitusajat:
Jumpat 15min ennen alla mainittua uintiaikaa
Ryhmää ei enää jaeta kahteen osaan, koska tilaa on riittävästi, vaan uimari voi osallistua kaikkiin harjoituksiin.

Maanantai 15.30-16.30 Amppari (eli Lahden Uimahalli)
Tiistai vapaa
Keskiviikko vapaa
Torstai 15.30-16.30 Amppari
Perjantai 15.30-16.30 Kivimaa
Lauantai jumppa 17.10
uinti 17.30-18.30
Kivimaa
Sunnuntai jumppa 10.40
uinti 11.00-12.00
Saksala


Vastuuvalmentaja:
Aaro Rahomäki & Alexei Mokitchev
Apuvalmentaja: Tatjana Hämäläinen

Uimarit:

Hakkarainen Enni
Jormanainen Ea
Kantosaari Ilona
Lamminluoto Mea
Nurminen Severi
Nyman Konsta
Sidorov Leo
Stanley Lotta
Suomalainen Konsta
Sääksniemi Alexandra
Taavila Tobias
Tyyskä Robert

 Kilpauintikoulu harjoitusajat:

Maanantai 16.45 jumppa, 17-18 uinti Kivimaa
Keskiviikko 15.45 jumppa, 16-17 uinti Kivimaa
Sunnuntai 9.45 jumppa, 10-11 uinti Saksala

Fadeechev Ivan
Hynninen Roni
Immonen Leevi
Lehtiö Liisi
Lehtonen Aarni
Matikkala Casper
Mokka Eero
Molodtsov Elias
Soukkanen Joschka
Suominen Janna
Suuronen Roope

Harjoitusajat:

Tiistai 16.00-17.00 Kivimaa (Mokka)
Torstai 16.20-17.20 Saksala (Tommy)
Lauantai 17.30-18.30 Kivimaa (Mokka)

RYHMÄKOHTAISET MAKSUT / KAUSI 

Kilpauimareiden maksut kaudella 2023-2024

Kausimaksut on porrastettu ryhmittäin ja niissä on huomioitu ryhmän harjoittelumäärät, harjoitteluolosuhteet sekä harjoittelun todelliset kustannukset.

Kilparyhmien (SM/NSM, IKM 1 & 2 ja ROLLO 1, 2 & 3) kausimaksuun lisätään seuran jäsenmaksu 70€/ vuosi ja se laskutetaan kausimaksun yhteydessä (35€/kausi) sekä sovituille uimareille salikortti 15 €/kk.   KILPAUINTIKOULUN & KILPA-HARRASTEEN kausimaksu sisältää jäsenmaksun.

Kausimaksu on aina kausikohtainen eli se tulee maksaa kokonaisuudessaan, vaikka uimari lopettaisikin uinnin kesken kuluvan kauden.
Kausimaksut laskutetaan syyskaudella viidessä ja kevätkaudella kuudessa erässä (Kilpauintikoulu ja Kilpa-harraste kahdessa erässä).
Laskut lähetetään myClubin kautta sähköpostitse. Huolehdittehan siis, että yhteystietonne ovat järjestelmässä aina ajantasalla.

SM/NSM (Lahti-Energia)
syyskausi 570 € (5 x 114 €/kk)
kevätkausi 684 € (6 x 114 €/kk)

IKM 1
syyskausi 515 € (5 x 103 €/kk)
kevätkausi 618 € (6 x 103 €/kk)

IKM 2
syyskausi 475 € (5 x 95 €/kk)
kevätkausi 570 € (6 x 95 €/kk)

ROLLO 1
syyskausi 390 € (5 x 78 €/kk)
kevätkausi 468 € (6 x 78 €/kk)

ROLLO 2 & 3
syyskausi 365 € (5 x 73€/kk)
kevätkausi 438 € (6 x 73 €/kk)

KILPAUINTIKOULU JA KILPAHARRASTE
syyskausi 350 € (4 x 87,50 €)
kevätkausi 350 € (5 x 70,00 €)

Omavastuuosuudet kaudella 2023-2024:

  • Seura maksaa starttimaksut: Rollot, IKM-loppukilpailut ja nuorten ja aikuisten SM-kilpailut, Masters kisoista vain viestistartit.
    HUOM! Starttimaksut, jotka seura on ehtinyt maksaa viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, laskutetaan uimarilta vaikka uimarin startit peruttaisiinkin sairastumisen yms. syyn takia.
  • Leirien ja kilpailujen majoitus yms. kulujen omavastuista päätetään kilpailukohtaisesti.


Menossa mukana
LaUS tukiverkosto