Lasten uintiharrastus

SYYSKAUDELLA 2018 UIMAKOULUJA / UINTIRYHMIÄ EI PIDETÄ:

► Viikko 43, ma 22. - su 28.10.18 koulujen syyslomaviikko
► La 3.11. pyhäinpäivä
►To 6.12 itsenäisyyspäivä 

VESIPEUHULA

Kenelle: 3,5-4,5v lapset , ei tarvitse uimataitoa tai aiempaa kokemusta uinnin parissa. 

Vesipeuhulassa:  Altaalla totutellaan veteen leikkien avulla. Vedessä liikkuminen aloitetaan aluksi rauhallisesti erilaisten mielikuvien ja harjoitteiden avulla. Esim. eläinten liikkumistavat ja edetään vedessä ohjaajan ohjeiden mukaisesti. Vesipeuhulassa lapsi opettelee luottamaan veteen ja hallitsemaan omaa kehoa liikkuessa altaassa.
Loppukaudesta siirrytään ryhmän tason mukaisesti uimakoulun omaisiin harjoitteisiin kuten potkut, kelluminen ja uinti aluksi välineen avulla.

Tavoitteena on poistaa mahdollinen vesipelko, sekä opettaa sukeltamisen, liukumisen ja kellumisen alkeita. Vesipeuhulassa opetellaan myös ottamaan toisen huomioon ja toimimaan ryhmässä.

Ilmoittaudu Vesipeuhulaan

TENAVA-UIMAKOULU

Kenelle: n.5-6v lapset. Ensimmäinen uimakoulutaso. Jatkoa Vesipeuhulalle.

Uimakoulussa: Tenava uimakoulussa opetellaan uinnin alkeita pienessä altaassa ohjaajan ohjeiden mukaisesti. Aluksi taitoja harjoitellaan välineiden kanssa ja opetellaan luottamaan veteen. Kurssin aikana välineistä pyritään pääsemään eroon ja oppimaan 2-3m uintitaito vatsallaan ja selällään.

 Altaalla: alkuleikki, harjoitellaan opeteltavia uintitaitoja ja lopuksi loppuleikki/-loru.

Tavoitteena on 2-3m uintitaito vatsallaan ja selällään ilman apuvälineitä.
Harjoitellaan myös muita uintitaitoja, kuten sukeltaminen, liukuminen ja kelluminen.

Ilmoittaudu Tenaviin

JATKOTENAVA-UIMAKOULU

Kenelle: n.5-7 vuotiaat lapset. Jatkoa tenava uimakoululle. 

Uimakoulussa: Jatkotenava -kurssilla opetus tapahtuu pääosin pienessä altaasssa, mutta isossa altaassa käydään mahdollisimman paljon tutustumassa.

Lapselle vesi on jo ennestään tuttu elementti ja hän osaa itsenäisesti liikkua vedessä. Lapsi osaa sukeltaa ja uskaltaa uida jo pienen matkan eteenpäin omalla tyylillään.

Tavoitteena on 10 metrin uimataito vatsallaan ja selällään isossa altaassa sekä muita taitoja, kuten vedessä luonnollinen toimiminen, liukuminen ja kelluminen.
Kurssilla valmistaudutaan siirtymään isoon altaaseen.

Ilmoittaudu Jatkotenaviin

TEKNIIKKAKOULU - Opetus isossa altaassa

Kenelle: Tekniikkauimakoulut on tarkoitettu noin 6-13v lapsille ja nuorille, jotka pärjäävät itsenäisesti isossa altaassa.

Tekniikkauimakouluja on neljä (4) eri tasoa, joissa harjoitellaan uintitekniikoita ja muita uintitaitoja tekniikan kurssitason mukaisesti. 

Tekniikkauinti lauantai, Lahden Uimahalli:

Tekniikka 1 - Ensimmäisen tekniikkakoulun taso. (Jatkotenavista seuraava kurssitaso.)
Matalassa päädyssä, rajattu alue. 

Tekniikka 2 - Opetus syvässä päässä, rajattu alue. 

Tekniikka 3 - Opetus syvässä päässä, rajattu alue.

Tekniikka 4 - Opetus yhdellä 25m radalla.

Viikkokurssit:

Tekniikka 1, 2 ja 3-tason uimakoulun harjoituksia myös viikolla Nastolassa ja Kärpäsen koulun uimalassa.

Ilmoittaudu Tekniikkauimakouluun

HARRASTERYHMÄT - Sopii tekniikkakoulun jatkoksi tai kilpauinnin lopettaneille uimareille.

Harrasteryhmät on tarkoitettu uintitekniikat omaaville uimareille, jotka eivät halua kilpailullisia tavoitteita. Harrasteryhmissä uimari voi harrastaa 1-2 kertaa viikossa oman harrastuneisuutensa mukaisesti. Uintipäivän voi itse valita ryhmälle varatuista vaihtoehdoista. 

Harrasteryhmien tasot:

Harraste 1:

Ryhmä on tarkoitettu edistyneille, sekä kilpauintia harrasteneille, jotka haluavat vielä treenata kovaa, käydä ehkä vielä kisaamassakin tai muuten vain jäähdytellä "uraansa".

Harraste 2:

KESKITASO - EDISTYNEET (uineet harrastusryhmässä vähintään vuoden)

Harraste 3:

ALOITTAVAT (siirtyneet tekniikkakoulusta)

Ilmoittaudu Harraste-ryhmään