Kenelle: Noin 5-6v lapsille. Ensimmäinen uimakoulutaso, jatkoa Vesipeuhulalle.
Tenava-uimakoulussa opetellaan uinnin alkeita pienessä altaassa ohjaajan ohjeiden mukaisesti. Aluksi taitoja harjoitellaan välineiden kanssa ja opetellaan luottamaan veteen. Kurssin aikana välineistä pyritään pääsemään eroon ja oppimaan 2-3m uintitaito vatsallaan ja selällään.
Altaalla: alkuleikki, erilaisten uintitaitojen harjoittelu ja lopuksi loppuleikki/-loru.
Tavoitteena on 2-3m uintitaito vatsallaan ja selällään ilman apuvälineitä.
Harjoitellaan myös muita uintitaitoja, kuten sukeltamista, liukumista ja kellumista.
