Hydrobic

Tehokasta ja vauhdikasta vesijumppaa, jossa lämmittelyssä tehdään sykettä kohottavia liikkeitä aerobicin omaisesti ja käytetään hyväksi kehon ja veden vastusta.
Tunnilla voidaan käyttää eri apuvälineitä tehostamassa liikkeitä ja mukana on aina myös lihaskunto-osuus. Sopii parhaiten aikaisemmin vedessä jumpanneille mutta mukaan voi tulla vasta-alkajatkin!
 

Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on avoin kaikille eikä vaadi sitoutumista. Ohjaaja on aulassa rahastamassa ennen tunnin alkua. Kertamaksu 8€ / 10x lippuvihko 75€. Liput käyvät myös vesijuoksuun ja vesijumppaan. Maksuvälineenä kätenen tai liikuntasetelit. Laskutuksella lippuja saa seuran toimistolta.

Ryhmät kausi 2010-2011

Tiistai klo 20:30-21:30 Kivimaan Uimahalli

Ohjaajana Tanja Laaksonen

Hydrobicit jatkuvat 31.8.2010!